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Spécialisation Nutrition sportive

Spécialisation
Nutrition-Performance avec Dr Yann Rougier

Ateliers en direct
Durée 5 semaines
100 % en ligne

Ajoute la Spécialisation Nutrition-Performance
à ton éventail de compétences pour aider tes clients à booster leur compétitivité et mieux récupérer.

Prendre RDV avec un conseiller

➡️ Rejoins le parcours et prépare-toi à faire “performer”
tes premières clientes dans quelques semaines !

Une spécialisation pour coachs sportifs et entrepreneurs

Apprends à accompagner les sportifs et les entrepreneurs vers la Nutrition-Performance, en t’appuyant sur les neurosciences, la neuronutrition et les 3 espaces énergétiques définis par le Dr Yann Rougier. Tu découvres une approche complète qui relie alimentation, énergie, récupération et mental pour soutenir des performances élevées… sans sacrifier la santé.

Cette spécialisation te permet de développer une expertise reconnue en nutrition-performance, d’enrichir ton activité d’accompagnement bien-être ou nutrition, et d’aider tes clients à optimiser leur énergie, leur concentration, leur capacité de récupération et leur résistance au stress, que ce soit sur un terrain de sport ou dans l’entrepreneuriat.

À l’issue du parcours, tu sauras utiliser les outils pratiques du Dr Yann Rougier pour construire des stratégies personnalisées, et tu pourras valoriser tes nouvelles compétences Nutrition-Performance auprès de tes clients, partenaires et futurs employeurs.

Cette spécialisation donne lieu, après un examen devant un jury professionnel, à la délivrance d’une Attestation de formation délivrée par l’École Nutrition, Sport & Santé (organisme certifié Qualiopi).

Cette spécialisation te propose 5 avantages que tu ne trouveras nulle part ailleurs :

Légitimité

Spécialisation conçue par le Dr Yann Rougier, médecin, passionné de neurosciences et préparateur d’athlètes de haut niveau.

Numéro 1

L’Ecole 5.3 est classée numéro 1 en France pour ses formations nutrition par plus de 1000 élèves et bénéficiaires

Ateliers Live

Des diététiciennes et coachs sportifs animent chaque semaine des ateliers pratiques en visio

Certification

Tu obtiens une attestation officielle de spécialisation Nutrition-Performance, délivrée par l’École 5.3 (organisme certifié Qualiopi).

 
rencontres

Rencontres

Rendez-vous organisés dans 15 villes de France pour échanger avec les Mentors et les autres élèves

Pourquoi te spécialiser en Nutrition-Performance ?

Notre spécialisation en ligne est idéale si tu veux te spécialiser dans l’accompagnement des sportifs et des entrepreneurs… ou ajouter une expertise pointue à ton activité actuelle.

Avec la spécialisation Nutrition-Performance du Dr Yann Rougier, tu ne te contentes pas d’apprendre la nutrition sportive, tu découvres une approche globale de la performance, qui intègre la neuronutrition, les espaces énergétiques (corps, mental, récupération), la motivation, la gestion du stress, le sommeil et la récupération.

C’est une spécialisation très demandée, parce qu’elle te permet d’accompagner des profils à haut niveau d’exigence (athlètes, dirigeants, entrepreneurs…) au-delà du simple plan alimentaire, avec une vision à la fois plus humaine, plus scientifique et plus durable de la performance.

Le programme de la spécialisation

Cette spécialisation va t’apprendre à :
✔️ Analyser les profils de performance de tes clients (sportifs, dirigeants, entrepreneurs…) en tenant compte de leur énergie physique, mentale et de leur capacité de récupération.

✔️ Utiliser les 3 espaces énergétiques définis par le Dr Yann Rougier pour comprendre où se situent les fuites d’énergie… et où agir en priorité.

✔️ Mettre en place des stratégies nutritionnelles de performance (Chrononutrition Performance™, Assiette Santé Performance™, Hydratation Performance™, Complémentation Performance™) adaptées aux objectifs et aux contraintes de chaque personne.

✔️ Intégrer les neurosciences, le stress, le sommeil et les émotions dans ton accompagnement, pour aller au-delà du simple “plan alimentaire” et soutenir une performance durable.

✔️ Adapter le Protocole Delta PRO et les outils Nutrition-Performance à chaque profil (du sportif amateur à l’athlète de haut niveau, de l’entrepreneur débordé au dirigeant sous pression), sans extrémisme, sans culpabilisation et dans le respect de la santé globale.

Il s’agit d’un enseignement complet, qui mêle théorie, cas pratiques et outils prêts à l’emploi (fiches, grilles de suivi, journées-types, profils clients…), pour te permettre de proposer des séances d’accompagnement en Nutrition-Performance dès la fin de la formation, sans avoir besoin d’études médicales.


Tout ce qui est inclus :

  • 30 h de formation (80% pratique) conçue pour reconversion et évolution professionnelle
  • 25 cours en vidéo animés par Dr Yann Rougier accessibles à vie + version texte
  • Accès au groupe privé Whatsapp Nutrition-Performance
  • Ateliers hebdos avec nos coachs sportifs et experts pour poser tes questions en direct et bénéficier de conseils personnalisés

➡️ Rejoins une spécialisation qui t’aide à vivre de ta passion pour la nutrition-performance 

À qui s'adresse cette spécialisation ?

Cette spécialisation est exclusivement réservée aux élèves qui ont validé la Formation de Conseiller en Nutrition de l'Ecole 5.3 et aux professionnelles qui peuvent justifier d'un diplôme en diététique.

Elle donne lieu à la délivrance d'une Attestation de formation à la Nutrition-performance délivrée par l’École Nutrition, Sport & Santé (organisme certifié Qualiopi).

Contacte-nous si tu as des questions ou si tu veux des précisions sur la spécialisation.

Les compétences spécifiques que tu vas acquérir

Notre spécialisation te permet de développer des bases solides et immédiatement applicables dans le domaine de la Nutrition-Performance et des neurosciences. Tu vas acquérir des compétences pratiques et des outils essentiels pour accompagner efficacement tes futurs clients sportifs, dirigeants et entrepreneurs :

Conduire un accompagnement performance structuré : fixer des objectifs clairs, suivre les progrès et maintenir la motivation.
Maîtriser les 3 espaces énergétiques : comprendre où l’énergie se perd (corps, mental, récupération) et quoi ajuster.
Utiliser les meilleurs outils avec tes clients : chrononutrition, Assiette Santé, Hydratation, respiration…
Intégrer neurosciences, stress et sommeil : tenir compte de la charge mentale, du stress et de la récupération dans chaque plan.
Personnaliser tes accompagnements : adapter les protocoles (dont Delta PRO) au profil, au niveau et aux contraintes de chaque client.

Les 8 outils que les athlètes de haut niveau utilisent au quotidien

Chrononutrition Performance™.

Hydratation
Performance™

Assimilation et Désacidification Performance™

Assiette Santé
Performance™

Routine Pleine Présence™

Check-list du Dr Yann Rougier™

Carnet Alimentaire Performance™

Complémentation Performance™

➡️ Prépare-toi à accompagner tes premiers clients d’ici 3 mois !

Nos élèves certifiés témoignent

Issus d’horizons professionnels différents (comptabilité, banque, naturopathie…), nos élèves sont les mieux placés pour parler de notre formation de conseiller en minceur SLIM-data, avec sincérité et authenticité. Jugez plutôt…

Marie-Élodie : “Ma passion personnelle pour la nutrition est devenue une passion professionnelle aujourd’hui.”

Jessica : “Ça a commencé quand j’ai perdu 9 kilos : tout le monde m’a demandé comment j’avais réussi !”

Céline : “La nutrition n’est pas mon activité principale, mais ça me permet de générer entre 500 et 600 € par mois”

Marjorie : “En deux ans, j’ai pu générer assez de revenus pour quitter un job qui était alimentaire pour moi.”

Aurélia : “Mon conseil : il ne faut pas avoir peur, faut pas hésiter à y aller !”

Carole : “J’arrive à me retirer un plus gros salaire qu’avant, je vis à 100% de mon activité.”

Lionel : “J’ai fait une réunion d’informations chez moi et sur les 20 personnes qui sont venues, 15 ont pris rendez-vous !”

Angélique : “Quand on est motivé, passionné par ce qu’on fait, on réussit à transmettre aux autres.”

Laure : “Je suis contrôleur des finances et l’accompagnement nutrition représente maintenant la moitié de mon salaire.”

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Qui sont tes experts en nutrition ?

Dr Yann Rougier

Créateur des formations 5.3

Médecin spécialiste (Paris VI / Pierre et Marie Curie), passionné de neurosciences, de neuro-nutrition et de neuro-immunité.  Pendant une trentaine d’années, il a accompagné de nombreux athlètes jusqu’au Top-ten dans différents sports (Football, Tennis, Formule 1).

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Claire Doray

Responsable des compétences

Diététicienne diplômée de l’université Paris Descartes et Coach en nutrition depuis plus de 15 ans, Claire est l’auteure du livre « J'arrête de fumer sans grossir » et collabore régulièrement à des publications dans le domaine de la Nutrition-Santé.

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Amélie Blaecke

Conseillère en Pleine-Santé

Après une carrière dans la biologie moléculaire, Amélie a réinventé son parcours professionnel en se formant à la nutrition et à la gestion du stress. Aujourd’hui, elle accompagne ses clients vers un équilibre durable grâce à une approche holistique.

Plan des cours de la spécialisation

Cours 1 : Une nouvelle vision de la performance
Cours 2 : La performance au cœur de la vie
Cours 3 : Le protocole DELTA

Cours 1 : Les 5 clés de la performance
Cours 2 : Performances et motivation
Cours 3 : La gestion de l’énergie

Cours 1 : La performance omnisports
Cours 2 : Les 3 niveaux d’énergie
Cours 3 : Les 3 espaces énergétiques

Cours 1 : La révolution des neurosciences appliquées
Cours 2 : Performance et assimilation
Cours 3 : Performance et récupération

Cours 1 : Manger pour gagner
Cours 2 : Chrononutrition
Cours 3 : Les nutriments de la performance

Spécialisation Nutrition-Performance - Dr Rougier

Offre réservée aux élèves ayant validé la Formation de Conseiller en Nutrition de l'École 5.3 et aux professionnel(le)s pouvant justifier d'un diplôme en diététique.​
*999 € TTC
  • 1 Formateur expert nutrition et neurosciences : Dr Yann Rougier
  • Accès aux 5 modules et à l'ensemble des cours en vidéo en illimité
  • 1 Équipe de diététiciennes professionnelles
  • 1 Équipe de coachs motivation pour vous accompagner
  • 1 séance hebdomadaire de Travaux Dirigés
  • 1 atelier projet et motivation
  • Groupe exclusif d'entraide et groupe de travail par 5**
  • Sessions d'accompagnement en groupe en illimité
  • Supports pédagogiques téléchargeables
  • Accompagnement pédagogique prioritaire par WhatsApp, Email et téléphone​
  • VOS BONUS
  • Formation accessible à vie
  • Accès au réseau de l'École 5.3 de + 2000 Entrepreneurs

Vous avez un projet ? Parlons-en ensemble...

Si nos formations correspondent à vos projets professionnels, remplissez ce formulaire pour contacter la “Responsable Projets” de l’École Nutrition, Sport & Santé. Elle reviendra vers vous dans les meilleurs délais.

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