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Catégorie : Gestion du Stress

Oct 23
Équilibrez le Stress au travail avec l’Aromathérapie

Le monde du travail d'aujourd'hui peut être un environnement particulièrement stressant. Les exigences élevées, les délais serrés et les tumultes constants du milieu professionnel peuvent engendrer une pression considérable sur notre bien-être mental et physique. Cette pression constante peut avoir des conséquences significatives sur notre santé globale. Le stress, par exemple, est un facteur qui peut naturellement surgir dans ce contexte, affectant notre corps et notre esprit de manière profonde. Le stress peut avoir un impact physiologique sur le corps et le mental. Il peut entraîner des symptômes tels que des…

Avr 06
Comment gérer son stress au travail ?

11,5 années cumulées ou 99 117 heures, c’est le temps moyen que chacun et chacune passons à travailler au cours de notre vie. Quel que soit le travail effectué, il est souvent associé à un certain niveau de stress et à son lot d’angoisses.

Déc 03
7 atouts essentiels du métier de coach en gestion du stress

Au total, 9 Français sur 10 éprouvent du stress au quotidien, provoqué par diverses causes. Ils peuvent toutefois se former ou se faire accompagner par un professionnel pour apprendre à mieux le maîtriser.

Nov 17
Quels sont les débouchés d’une formation accompagnement gestion du stress ?

Connaissez-vous les maux les plus récurrents au sein de la population mondiale ? Eh bien, parmi ceux-ci se trouve une force autrefois insoupçonnée qui constitue aujourd’hui une arme parfois destructrice de l’Homme. Il s’agit du stress. Dans cet article, nous vous invitons à connaître l’importance d’une formation accompagnement gestion du stress et quelques débouchés qui pourraient en découler.

Nov 03
3 façons de régler ses problèmes de concentration

Les troubles de concentration touchent une grande partie de la population, de tout âge, et ne cessent de se développer dans un monde où chaque action doit être exécutée de façon précise et ordonnée.

Mai 06
7 bonnes raisons de suivre une formation de gestion du stress

La gestion du stress est très importante pour le bien-être de chaque personne. Que provoque le stress ? Le stress est l’un des maux les plus répandus au monde. Le nombre de personnes qui en souffrent est très considérable et dans de telles circonstances, il est opportun d’apporter une solution adéquate. 

Avr 01
Comment gérer son stress et en faire une force positive ?

Le stress est souvent considéré comme un ennemi à abattre, car il peut être destructeur tant sur la santé que sur le moral. Au-delà de cet aspect négatif, on peut gérer son stress et en faire une force motrice dans la vie de tous les jours. On se demande alors comment gérer son stress pour […]