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lundi 13 octobre
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18h30 – 19h15
🚀🍹 Apéro Créateur
lundi 13 octobre 18h30 – 19h15 🚀🍹 Apéro Créateur
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mardi 14 octobre
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12h45 – 13h45
🍄 Atelier Compétences Micro & Phyto
mardi 14 octobre 12h45 – 13h45 🍄 Atelier Compétences Micro & Phyto Aujourd’hui nous aborderons une des 5 Compétences du bloc 4 du parcours de la Pleine-Santé Micro-nutrition : Phytothérapie & Compléments alimentaires
Je rejoins l’atelier en direct 👩🏻🚀🍄 : http://ecole53.fr/ateliers-b4-micronut
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12h45 – 13h45
🍎L'Équilibre Alimentaire - Atelier 2 Compétences Nutrition
mardi 14 octobre 12h45 – 13h45 🍎L'Équilibre Alimentaire - Atelier 2 Compétences Nutrition Aujourd’hui nous aborderons une des 5 Compétences du parcours Nutrition Pleine-Santé
#2 L’équilibre Alimentaire
12h45 : Echanges sur vos projets
13h : Introduction
13h05 : Outils & Cas pratique
13h30 : Réponses à vos questions
13h45 : Le devoir de la semaine avec votre groupe
Je rejoins l’atelier en direct 👩🏻🚀 : ecole53.fr/ateliers-b1-nutrition
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12h45 – 13h45
🧠 Évaluer votre niveau de stress et vos conflits émotionnels - Atelier 2 Compétences Neuro & Stress
mardi 14 octobre 12h45 – 13h45 🧠 Évaluer votre niveau de stress et vos conflits émotionnels - Atelier 2 Compétences Neuro & Stress
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18h30 – 19h15
🍀 Phyto & Stress - Atelier Questions Réponses Pleine Santé❓
mardi 14 octobre 18h30 – 19h15 🍀 Phyto & Stress - Atelier Questions Réponses Pleine Santé❓ Atelier Questions & réponses Pleine santé : 🧠 Bloc 2 Gestion du stress & préparation mentale + 🍄 Bloc 4 Phytothérapie & Micronutrition
Je rejoins l’atelier pour poser mes questions :
ecole53.fr/ateliers-b2-neuronut
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18h30 – 19h15
🍎👨🏻⚕️ Nutrition Atelier Questions Réponses avec Dr Yann Rougier❓
mardi 14 octobre 18h30 – 19h15 🍎👨🏻⚕️ Nutrition Atelier Questions Réponses avec Dr Yann Rougier❓
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20h00 – 20h45
🍎 L'Équilibre Alimentaire - Atelier 2 Compétences Nutrition - session du soir 🌙
mardi 14 octobre 20h00 – 20h45 🍎 L'Équilibre Alimentaire - Atelier 2 Compétences Nutrition - session du soir 🌙 Voici la suite de notre rendez-vous hebdomadaire autour de la compétence clé du parcours Nutrition Pleine-Santé. Même atelier, même thème que celui proposé ce jour à 12h45, mais cette fois, nous avons le privilège d’accueillir un nouvel expert pour enrichir notre session.
Rejoignez-nous pour cette session spéciale et approfondissez vos connaissances avec une nouvelle perspective 🚀 : ecole53.fr/ateliers-b1-nutrition
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mercredi 15 octobre
15
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12h30 – 13h30
Atelier offert 🎁 Optimiser son intervention en entreprise 😎 Atelier Compétences bloc 5 💜 QVBET
mercredi 15 octobre 12h30 – 13h30 Atelier offert 🎁 Optimiser son intervention en entreprise 😎 Atelier Compétences bloc 5 💜 QVBET Aujourd’hui nous aborderons une des compétences du parcours Qualité de Vie & Bien-être au Travail
Je rejoins l’atelier en direct 👩🏻🚀🚀 : ecole53.fr/ateliers-b5-qvbet
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jeudi 16 octobre
16
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12h45 – 13h45
🚀 C'est qui le Boss ? Atelier Entrepreneur : la méthode des Cinq 3
jeudi 16 octobre 12h45 – 13h45 🚀 C'est qui le Boss ? Atelier Entrepreneur : la méthode des Cinq 3
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17h30 – 18h15
🎳 Le réseau des Fifties & co
jeudi 16 octobre 17h30 – 18h15 🎳 Le réseau des Fifties & co
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18h30 – 19h15
🍝 BTS diététique - Q&R élèves inscrits
jeudi 16 octobre 18h30 – 19h15 🍝 BTS diététique - Q&R élèves inscrits Q&R pour les élèves inscrits en BTS diététique : 1er jeudi à 14h00 et 3e jeudi à 18h30
Je rejoins l’atelier 🎯 : ecole53.fr/reseau-bts
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vendredi 17 octobre
17
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9h00 – 12h00
🦩 Happy Pink Friday 📸 Participez au Challenge photo 5.3 !
vendredi 17 octobre 9h00 – 12h00 🦩 Happy Pink Friday 📸 Participez au Challenge photo 5.3 ! 5.3 vous propose de participer tous les vendredis Challenge photo du Pink Friday 🦩#oneteamonedream
Thème : 🦩 Jour 3 – Challenge Octobre Rose 5.3 👟🌸
💗 Jour 3 déjà !
Des milliers de pas, des sourires partagés, et une belle énergie collective 💪
Mais surtout : aucune pression.
Chaque pas compte — même les petits, même les tiens 🙌
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🎬 Le défi de cette fin de semaine
Cette fois, pas d’IA, pas de création d’image :
juste un moment pour bouger, respirer, marcher 🌿
➡️ Entre jeudi après-midi et dimanche soir,
partage une vidéo de moins de 10 secondes où tu marches 👟
(pas besoin de filtres, ni de performance — juste ton pas, ton rythme, ton sourire)
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🔗 Rejoins la marche collective ici :
👉 https://www.mypacer.com/challenges/bb8zkj91/max-de-pas-pour-octobre-rose-avec-5-3
📲 Télécharge l’app Pacer (gratuite, pas besoin de version Pro),
crée ton compte et entre le code BB8ZKJ91 si demandé.
Pense à valider le partage de tes données de pas pour que ton compteur rejoigne celui du collectif 💚
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🎀 Et si tu veux, partage ton nombre de pas ou ta mini-vidéo du jour dans le groupe !
Ça met du rose, du mouvement et du sourire dans nos journées 💗
🦩 Ensemble, on avance vers 12 millions de pas pour Octobre Rose 🌸
Règles du jeu
•poster votre vidéo ⏳dans votre story Instagram en tagguant @ecole5.3
•on veut voir votre plus beau sourire 😀
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12h30 – 14h30
📢 COUP de BOOST : Les Clés pour PASSER À L’ACTION avec FABRICE 🚀
vendredi 17 octobre 12h30 – 14h30 📢 COUP de BOOST : Les Clés pour PASSER À L’ACTION avec FABRICE 🚀 📢 L’ATELIER DU MOIS : PASSE À L’ACTION 🚀
⏰ 12h30 – 14h00 (prévois 2h si tu veux poser tes questions)
📍 En ligne – 100 % offert
🎙 Un moment guidé en direct avec Fabrice pour t’aider à retrouver de l’élan et clarifier ton chemin.
🎯 Pourquoi participer ?
👉 Tu as plein d’idées mais tu ne sais pas par où commencer ?
👉 Tu doutes souvent de toi, tu repousses à demain et tu crains de te disperser ?
👉 Tu rêves d’avancer mais tu veux des repères clairs, réalistes et adaptés à ton quotidien chargé ?
Cet atelier est là pour toi. Pas de théorie compliquée ni de discours culpabilisant — juste un cadre bienveillant pour t’aider à oser ton premier pas concret.
💡 Tu repars avec :
✅ Une vision claire de ton prochain petit pas.
✅ Des astuces simples pour alléger ta charge mentale et retrouver de l’énergie.
✅ Des micro-victoires à portée de main pour reprendre confiance.
🔥 Bref, le déclic dont tu avais besoin pour avancer, à ton rythme.
👉 ecole53.fr/ateliers-mindset
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samedi 18 octobre
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dimanche 19 octobre
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lundi 20 octobre
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12h45 – 13h15
🥗 Lunch box avec les Ambassadeurs 👑
lundi 20 octobre 12h45 – 13h15 🥗 Lunch box avec les Ambassadeurs 👑 C’est l’heure du déj, ramène ton casse-croute et rejoins nous pour papoter !
Comment générer vos 1ers revenus sans offre
à planifier dans votre agenda 🚀
Découvre comment devenir un ambassadeur pour l’Ecole 5.3 Nutrition, Sport et Santé ou pour notre partenaire de choix, les laboratoires Actinutrition. Cet atelier est ta porte d’entrée pour apprendre à générer un revenu complémentaire et passif, en partageant ta passion pour le bien-être. Profite de cette occasion unique pour étendre ton réseau et augmenter tes gains grâce à des stratégies éprouvées d’ambassadeurs.
On se retrouve tous les lundis à 12h45 pour la pause déj’ des Ambassadeurs par ici : http://ecole53.fr/reseau-amb
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18h30 – 19h15
🚀🍹 Apéro Créateur
lundi 20 octobre 18h30 – 19h15 🚀🍹 Apéro Créateur
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mardi 21 octobre
21
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12h45 – 13h45
🍄 Atelier Compétences Micro & Phyto
mardi 21 octobre 12h45 – 13h45 🍄 Atelier Compétences Micro & Phyto Aujourd’hui nous aborderons une des 5 Compétences du bloc 4 du parcours de la Pleine-Santé Micro-nutrition : Phytothérapie & Compléments alimentaires
Je rejoins l’atelier en direct 👩🏻🚀🍄 : http://ecole53.fr/ateliers-b4-micronut
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12h45 – 13h45
🍎 Besoins énergétiques et Poids santé - Atelier 3 Compétences Nutrition
mardi 21 octobre 12h45 – 13h45 🍎 Besoins énergétiques et Poids santé - Atelier 3 Compétences Nutrition Aujourd’hui nous aborderons une des 5 Compétences du parcours Nutrition Pleine-Santé
#3 Besoins énergétiques et poids santé
12h45 : Echanges sur vos projets
13h : Introduction
13h05 : Outils & Cas pratique
13h30 : Réponses à vos questions
13h45 : Le devoir de la semaine avec votre groupe
Je rejoins l’atelier en direct 👩🏻🚀 : ecole53.fr/ateliers-b1-nutrition
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12h45 – 13h45
🧠 Gérer votre stress et votre mental au quotidien - Atelier 3 Compétences Neuro & Stress
mardi 21 octobre 12h45 – 13h45 🧠 Gérer votre stress et votre mental au quotidien - Atelier 3 Compétences Neuro & Stress
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18h30 – 19h15
⭐👨🏻⚕️Pleine-Santé Atelier Questions Réponses avec Dr Yann Rougier❓
mardi 21 octobre 18h30 – 19h15 ⭐👨🏻⚕️Pleine-Santé Atelier Questions Réponses avec Dr Yann Rougier❓
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18h30 – 19h15
🍎 Nutrition & Diététique Atelier Questions Réponses ❓
mardi 21 octobre 18h30 – 19h15 🍎 Nutrition & Diététique Atelier Questions Réponses ❓
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20h00 – 20h45
🍎 Besoins énergétiques et Poids santé - Atelier 3 Compétences Nutrition - session du soir 🌙
mardi 21 octobre 20h00 – 20h45 🍎 Besoins énergétiques et Poids santé - Atelier 3 Compétences Nutrition - session du soir 🌙 Voici la suite de notre rendez-vous hebdomadaire autour de la compétence clé du parcours Nutrition Pleine-Santé. Même atelier, même thème que celui proposé ce jour à 12h45, mais cette fois, nous avons le privilège d’accueillir un nouvel expert pour enrichir notre session.
Rejoignez-nous pour cette session spéciale et approfondissez vos connaissances avec une nouvelle perspective 🚀 : ecole53.fr/ateliers-b1-nutrition
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mercredi 22 octobre
22
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8h00 – 8h45
🤸🏻♀️ GymWaouw avec Léa - Activités Physiques Adaptées & Santé
mercredi 22 octobre 8h00 – 8h45 🤸🏻♀️ GymWaouw avec Léa - Activités Physiques Adaptées & Santé
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12h30 – 14h00
🚀 Atelier Découverte : Lancer votre activité complémentaire
mercredi 22 octobre 12h30 – 14h00 🚀 Atelier Découverte : Lancer votre activité complémentaire 🌱 Vous êtes formée à la nutrition… mais vous sentez qu’il manque un pas pour oser vous lancer ?
Vous rêvez de transmettre vos connaissances, de retrouver confiance, et pourquoi pas de créer une activité qui vous ressemble…
Mais comment démarrer sans vous disperser, ni perdre du temps ?
👉 Participez à notre atelier découverte offert : un moment clair, simple et motivant pour enfin passer de la formation à vos premiers clients.
Au programme :
💡 Les 5 erreurs les plus fréquentes au lancement (et comment les éviter sereinement).
💡 En quoi consiste vraiment le métier de conseillère en Nutrition Pleine-Santé, et pourquoi il peut devenir une mission épanouissante.
💡 Le parcours d’une élève : ses premiers pas, ses doutes… et la fierté de voir ses premières clientes transformées.
🎯 Un atelier concret et rassurant, pour celles qui veulent oser rayonner et transformer leur passion en une activité alignée avec leur vie.
Je rejoins l’atelier en direct 👩🏻🚀 : ecole53.fr/apero-createur
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jeudi 23 octobre
23
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12h45 – 13h45
🚀 C'est qui le Boss ? Atelier Entrepreneur : la méthode des Cinq 3
jeudi 23 octobre 12h45 – 13h45 🚀 C'est qui le Boss ? Atelier Entrepreneur : la méthode des Cinq 3
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17h30 – 18h15
🎳 Le réseau des Fifties & co
jeudi 23 octobre 17h30 – 18h15 🎳 Le réseau des Fifties & co
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18h30 – 19h15
🍕 BTS diététique - Tout savoir avant de t’inscrire
jeudi 23 octobre 18h30 – 19h15 🍕 BTS diététique - Tout savoir avant de t’inscrire
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vendredi 24 octobre
24
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9h00 – 12h00
🦩 Happy Pink Friday 📸 Participez au Challenge photo 5.3 !
vendredi 24 octobre 9h00 – 12h00 🦩 Happy Pink Friday 📸 Participez au Challenge photo 5.3 ! 5.3 vous propose de participer tous les vendredis Challenge photo du Pink Friday 🦩#oneteamonedream
Thème :
Règles du jeu
•poster votre photo en rose avant 15h ⏳dans votre story Instagram en tagguant @ecole5.3
•on veut voir votre plus beau sourire 😀
• orange ou violet acceptés 🧡💜
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12h30 – 13h30
📢 Coup de BOOST – l’atelier pour (enfin) oser ton premier pas concret !
vendredi 24 octobre 12h30 – 13h30 📢 Coup de BOOST – l’atelier pour (enfin) oser ton premier pas concret ! 🚀 Tu as plein d’idées en tête… mais tu ne sais pas par où commencer ?
🎯 Cet atelier est là pour t’aider à faire le premier pas, sans pression ni théorie compliquée.
📢 Le Coup de Boost, c’est un coaching live avec Florian Bourdon & Marie-Pierre Bouyaux, deux mentors qui t’accompagnent à clarifier ton projet et à lever les blocages qui t’empêchent d’avancer.
Pendant ce moment, tu vas :
✅ Gagner en clarté sur ton prochain petit pas
✅ Apprendre à réduire la charge mentale et à retrouver de l’énergie
✅ Découvrir comment transformer tes doutes en micro-victoires
👉 Si tu repousses souvent à demain parce que tu doutes, que tu te sens illégitime ou que tu crains de te disperser, tu n’es pas seule. On travaille ça ensemble, en direct, en toute simplicité.
🔥 Tu repars avec un plan clair, réaliste et adapté à ton quotidien chargé.
📆 C’est aujourd’hui à 12h30
💥 Viens chercher ton déclic — tu mérites de commencer, à ton rythme.
👉 ecole53.fr/ateliers-mindset
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13h30 – 14h00
⭐ La Séquence Waouw des Etoiles 5.3
vendredi 24 octobre 13h30 – 14h00 ⭐ La Séquence Waouw des Etoiles 5.3
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samedi 25 octobre
25
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dimanche 26 octobre
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lundi 27 octobre
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12h45 – 13h15
🥗 Lunch box avec les Ambassadeurs 👑
lundi 27 octobre 12h45 – 13h15 🥗 Lunch box avec les Ambassadeurs 👑 C’est l’heure du déj, ramène ton casse-croute et rejoins nous pour papoter !
Comment générer vos 1ers revenus sans offre
à planifier dans votre agenda 🚀
Découvre comment devenir un ambassadeur pour l’Ecole 5.3 Nutrition, Sport et Santé ou pour notre partenaire de choix, les laboratoires Actinutrition. Cet atelier est ta porte d’entrée pour apprendre à générer un revenu complémentaire et passif, en partageant ta passion pour le bien-être. Profite de cette occasion unique pour étendre ton réseau et augmenter tes gains grâce à des stratégies éprouvées d’ambassadeurs.
On se retrouve tous les lundis à 12h45 pour la pause déj’ des Ambassadeurs par ici : http://ecole53.fr/reseau-amb
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18h30 – 19h15
🚀🍹 Apéro Créateur
lundi 27 octobre 18h30 – 19h15 🚀🍹 Apéro Créateur
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mardi 28 octobre
28
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12h45 – 13h45
🍄 Atelier Compétences Micro & Phyto
mardi 28 octobre 12h45 – 13h45 🍄 Atelier Compétences Micro & Phyto Aujourd’hui nous aborderons une des 5 Compétences du bloc 4 du parcours de la Pleine-Santé Micro-nutrition : Phytothérapie & Compléments alimentaires
Je rejoins l’atelier en direct 👩🏻🚀🍄 : http://ecole53.fr/ateliers-b4-micronut
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12h45 – 13h45
🍎 Accompagnement Nutritionnel - Atelier 4 Compétences Nutrition
mardi 28 octobre 12h45 – 13h45 🍎 Accompagnement Nutritionnel - Atelier 4 Compétences Nutrition Aujourd’hui nous aborderons une des 5 Compétences du parcours Nutrition Pleine-Santé
#4 Bien accompagner pour mieux conseiller
12h45 : Echanges sur vos projets
13h : Introduction
13h05 : Outils & Cas pratique
13h30 : Réponses à vos questions
13h45 : Le devoir de la semaine avec votre groupe
Je rejoins l’atelier en direct 👩🏻🚀 : ecole53.fr/ateliers-b1-nutrition
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12h45 – 13h45
🧠 Accueillir et accompagner mentalement une personne stressée - Atelier 4 Compétences Neuro & Stress
mardi 28 octobre 12h45 – 13h45 🧠 Accueillir et accompagner mentalement une personne stressée - Atelier 4 Compétences Neuro & Stress
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18h30 – 19h30
⭐ Atelier 5 Facteurs du Vivant avec Dr Yann Rougier et Claire Doray ⭐⭐
mardi 28 octobre 18h30 – 19h30 ⭐ Atelier 5 Facteurs du Vivant avec Dr Yann Rougier et Claire Doray ⭐⭐ ⭐⭐⭐⭐⭐
Tous les derniers mardis du mois à 18h30, nous recevons Dr. Yann Rougier et Claire Doray pour un Atelier spécial sur l’Accompagnement de vos Clients et Bêta-Testeurs avec la méthode des 5 Facteurs du Vivant ! 🤩
Je m’inscris pour participer à l’atelier en direct 👩🏻🚀 : ecole53.fr/ateliers-dryannrougier
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20h00 – 20h45
🍎Accompagnement Nutritionnel - Atelier 4 Compétences Nutrition - session du soir 🌙
mardi 28 octobre 20h00 – 20h45 🍎Accompagnement Nutritionnel - Atelier 4 Compétences Nutrition - session du soir 🌙 Voici la suite de notre rendez-vous hebdomadaire autour de la compétence clé du parcours Nutrition Pleine-Santé. Même atelier, même thème que celui proposé ce jour à 12h45, mais cette fois, nous avons le privilège d’accueillir un nouvel expert pour enrichir notre session.
Rejoignez-nous pour cette session spéciale et approfondissez vos connaissances avec une nouvelle perspective 🚀 : ecole53.fr/ateliers-b1-nutrition
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mercredi 29 octobre
29
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8h00 – 8h45
🤸🏻♀️ GymWaouw avec Léa - Activités Physiques Adaptées & Santé
mercredi 29 octobre 8h00 – 8h45 🤸🏻♀️ GymWaouw avec Léa - Activités Physiques Adaptées & Santé
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12h30 – 13h30
Atelier offert 🎁 😎 Atelier Compétences bloc 5 💜 QVBET
mercredi 29 octobre 12h30 – 13h30 Atelier offert 🎁 😎 Atelier Compétences bloc 5 💜 QVBET Aujourd’hui nous aborderons une des compétences du parcours Qualité de Vie & Bien-être au Travail
Je rejoins l’atelier en direct 👩🏻🚀🚀 : ecole53.fr/ateliers-b5-qvbet
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jeudi 30 octobre
30
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12h00 – 12h30
🤖⌚15 min pour t’initier simplement à l'IA
jeudi 30 octobre 12h00 – 12h30 🤖⌚15 min pour t’initier simplement à l'IA 💡 IA & Posture pro : en 15 min je te donne les clés pour t’initier simplement
Une mini-séquence pour te mettre à jour, sans jargon ni surcharge.
🎯 Objectifs :
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Comprendre les bases de l’IA (sans technoblabla)
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Découvrir comment elle peut soutenir ton futur métier
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Renforcer ta légitimité à l’ère des outils augmentés
Je rejoins le rendez-vous en direct 🚀👩🏻🚀 : ecole53.fr/reseau-eleves
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12h45 – 13h45
🚀 C'est qui le Boss ? Atelier Entrepreneur : la méthode des Cinq 3
jeudi 30 octobre 12h45 – 13h45 🚀 C'est qui le Boss ? Atelier Entrepreneur : la méthode des Cinq 3
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17h30 – 18h15
🎳 Le réseau des Fifties & co
jeudi 30 octobre 17h30 – 18h15 🎳 Le réseau des Fifties & co
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vendredi 31 octobre
31
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9h00 – 12h00
🦩 Happy Pink Friday 📸 Participez au Challenge photo 5.3 !
vendredi 31 octobre 9h00 – 12h00 🦩 Happy Pink Friday 📸 Participez au Challenge photo 5.3 ! 5.3 vous propose de participer tous les vendredis Challenge photo du Pink Friday 🦩#oneteamonedream
Thème :
Règles du jeu
•poster votre photo en rose avant 15h ⏳dans votre story Instagram en tagguant @ecole5.3
•on veut voir votre plus beau sourire 😀
• orange ou violet acceptés 🧡💜
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12h30 – 13h30
📢 Coup de BOOST – l’atelier pour (enfin) oser ton premier pas concret !
vendredi 31 octobre 12h30 – 13h30 📢 Coup de BOOST – l’atelier pour (enfin) oser ton premier pas concret ! 🚀 Tu as plein d’idées en tête… mais tu ne sais pas par où commencer ?
🎯 Cet atelier est là pour t’aider à faire le premier pas, sans pression ni théorie compliquée.
📢 Le Coup de Boost, c’est un coaching live avec Florian Bourdon & Marie-Pierre Bouyaux, deux mentors qui t’accompagnent à clarifier ton projet et à lever les blocages qui t’empêchent d’avancer.
Pendant ce moment, tu vas :
✅ Gagner en clarté sur ton prochain petit pas
✅ Apprendre à réduire la charge mentale et à retrouver de l’énergie
✅ Découvrir comment transformer tes doutes en micro-victoires
👉 Si tu repousses souvent à demain parce que tu doutes, que tu te sens illégitime ou que tu crains de te disperser, tu n’es pas seule. On travaille ça ensemble, en direct, en toute simplicité.
🔥 Tu repars avec un plan clair, réaliste et adapté à ton quotidien chargé.
📆 C’est aujourd’hui à 12h30
💥 Viens chercher ton déclic — tu mérites de commencer, à ton rythme.
👉 ecole53.fr/ateliers-mindset
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13h30 – 14h00
⭐ La Séquence Waouw des Etoiles 5.3
vendredi 31 octobre 13h30 – 14h00 ⭐ La Séquence Waouw des Etoiles 5.3
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samedi 1 novembre
1
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dimanche 2 novembre
2
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lundi 3 novembre
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mardi 4 novembre
4
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mercredi 5 novembre
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jeudi 6 novembre
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vendredi 7 novembre
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samedi 8 novembre
8
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dimanche 9 novembre
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lundi 10 novembre
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mardi 11 novembre
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mercredi 12 novembre
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jeudi 13 novembre
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vendredi 14 novembre
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samedi 15 novembre
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dimanche 16 novembre
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lundi 17 novembre
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mardi 18 novembre
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mercredi 19 novembre
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jeudi 20 novembre
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vendredi 21 novembre
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samedi 22 novembre
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dimanche 23 novembre
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lundi 24 novembre
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mardi 25 novembre
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mercredi 26 novembre
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jeudi 27 novembre
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vendredi 28 novembre
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samedi 29 novembre
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dimanche 30 novembre
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