Comment transformer un trouble de santé intime en vocation professionnelle ? C’est le défi que Stéphanie a relevé avec détermination. Face à des douleurs digestives invalidantes, elle a trouvé dans l’alimentation et l’hypnose des outils de transformation personnelle.
Formée à l’École 5.3, elle propose aujourd’hui un accompagnement digestif sur-mesure, profondément humain, qui allie écoute, techniques douces et expertise nutritionnelle.
Un parcours personnel à l’origine d’un projet de vie
Avant de devenir coach, Stéphanie menait une vie active et attentive à son bien-être. Sportive, curieuse, elle a toujours veillé à son hygiène de vie, sans pour autant connaître réellement ce qui fonctionnait pour elle. Ce n’est qu’avec l’apparition de troubles digestifs chroniques qu’un vrai travail de fond a commencé.
Diagnostiquée colopathe fonctionnelle, elle enchaîne les rendez-vous médicaux, sans obtenir de solution concrète. C’est à ce moment qu’elle découvre le régime sans FODMAP, un protocole alimentaire spécifique pour soulager les troubles intestinaux. Cette découverte est un tournant.
« C’est un régime qui a clairement changé ma vie concrètement, qui est l’un de tous mes désagréments, toutes mes douleurs. »
Cette expérience bouleversante éveille en elle une nouvelle vocation : proposer un accompagnement digestif adapté, fondé sur l’écoute, l’éducation alimentaire et la personnalisation.
La naissance d’une vocation : accompagner autrement
Face au manque d’interlocuteurs disponibles et compétents sur le sujet, Stéphanie décide de se former pour devenir elle-même accompagnante. Elle veut offrir à d’autres ce qu’elle n’a pas trouvé : un espace de compréhension et d’outils concrets pour améliorer leur digestion et leur qualité de vie.
Elle choisit de se professionnaliser à l’École 5.3, où elle développe une méthode qui lui ressemble, alliant nutrition, hypnose et approche globale de la santé.
« On a des superbes exercices dans nos formations de l’école 5.3 pour se les approprier à soi-même. »
Son accompagnement digestif ne se limite pas à des conseils alimentaires. Il englobe l’écoute émotionnelle, l’éducation aux signaux du corps et un vrai travail de fond sur les habitudes de vie.
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Une reconversion professionnelle construite avec lucidité
Consciente que démarrer une activité en indépendant peut être instable, Stéphanie opte pour une approche sécurisée. Elle cumule trois activités complémentaires : coach en nutrition spécialisée dans l’accompagnement digestif, créatrice de bijoux, et assistante administrative en start-up.
Ce choix réfléchi lui permet de ne pas dépendre d’une seule source de revenus tout en développant son activité principale avec sérénité.
« Une activité, ça ne vous suffira peut-être pas. Cumulez-en trois. »
Son accompagnement digestif s’inscrit alors dans un quotidien structuré, équilibré et résolument tourné vers le long terme.
Un accompagnement digestif mais humain
Stéphanie n’accompagne jamais plus d’une quinzaine de coachés en même temps. Elle souhaite garder une relation de qualité avec chacun et préserver son énergie pour être pleinement disponible. L’accompagnement qu’elle propose demande de la rigueur, de l’écoute et beaucoup de présence.
« On est présents pour eux 7 sur 7. Il n’y a pas un seul jour où ils ne peuvent pas me joindre. »
Cette disponibilité constante est au cœur de son positionnement. Pour elle, un bon accompagnement digestif passe par la continuité, l’attention portée aux petits signaux et une vraie alliance avec ses clients.
Elle adapte chaque protocole à la réalité de la personne, en tenant compte du rythme de vie, des blocages émotionnels, et du niveau d’autonomie. L’objectif est de rendre la personne actrice de son mieux-être digestif.
Trouver l’équilibre : clé d’un accompagnement durable
Son quotidien repose sur un équilibre précieux entre ses trois casquettes professionnelles, sa vie de famille et ses valeurs personnelles. Elle sait que pour bien accompagner les autres, il faut d’abord être bien soi-même.
« Mon objectif, c’est surtout de réussir à trouver un équilibre entre les trois… et un équilibre avec ma vie de famille. »
Cet équilibre, elle l’applique aussi dans ses accompagnements : ni extrême, ni culpabilisant. Son accompagnement digestif est progressif, rassurant, et centré sur la durabilité. Elle invite chacun à ajuster plutôt qu’à tout bouleverser.
Stéphanie encourage aussi ses clients à s’armer de patience : retrouver une digestion sereine ne se fait pas en quelques semaines. Il s’agit d’un cheminement personnel, à son rythme.
@Ecole-5.3 – Stéphanie a changé de vie grâce à la nutrition holistique 🌿
Une reconversion inspirante, ancrée dans le réel
Le parcours de Stéphanie inspire par sa sincérité et sa cohérence. Elle ne promet pas de solution miracle, mais un accompagnement digestif fondé sur l’écoute, la connaissance de soi et l’expérimentation.
Elle connaît les doutes que traverse tout professionnel en reconversion, mais elle insiste :
« Il faut être préparé aussi au fait qu’il va y avoir des hauts et des bas. Toute personne qui monte une entreprise ou qui s’installe, il faut du temps. »
Son chemin prouve qu’il est possible de transformer un problème de santé en projet de vie, à condition de bien s’entourer, de se former sérieusement, et de rester connecté à ce qui nous anime profondément.
À travers son accompagnement digestif, Stéphanie offre bien plus qu’un service : elle transmet une approche douce, concrète et durable pour soulager les inconforts digestifs et retrouver une vie plus sereine. Grâce à sa reconversion, elle incarne une nouvelle génération de professionnels du bien-être : bienveillants, qualifiés, humains.
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