Partenariat en salle de sport : c’est le fil conducteur du nouveau parcours d’Émilie Tavares. Après vingt ans passés en crèche comme auxiliaire de puériculture, elle a choisi de se réinventer à travers la nutrition. Passionnée depuis toujours par le bien manger et le bien bouger, elle s’appuie aujourd’hui sur une approche globale où alimentation, mouvement et équilibre émotionnel se complètent.
Formée à l’École 5.3 en nutrition, Émilie met en pratique la Méthode des cinq facteurs du vivant pour accompagner ses clients vers une pleine santé.
Du soin à la nutrition : une reconversion guidée par le sens
Avant d’accompagner les adultes sur le chemin du bien-être, Émilie a consacré deux décennies à la petite enfance.
« Je suis une ancienne auxiliaire de puériculture. J’ai travaillé vingt ans en crèche, donc l’équilibre alimentaire était très important. »
Cette expérience lui a appris à observer, à écouter et à comprendre les besoins du corps dès le plus jeune âge. Maman de trois enfants, elle a naturellement gardé cette attention à la santé au quotidien.
En 2020, un tournant s’impose : sans emploi, Émilie décide de donner un nouveau souffle à sa carrière. Ce qui n’était qu’un intérêt personnel devient une véritable vocation — celle d’aider les autres à se rééquilibrer.
Se former pour mieux accompagner
Souhaitant professionnaliser sa démarche, Émilie entreprend de se former à la nutrition.
« Je me suis dit : je vais me former en nutrition pour vraiment bien conseiller et accompagner les personnes. »
Ses recherches la conduisent à l’École 5.3, dont la vision centrée sur la Pleine Santé la séduit immédiatement. 👉 Pour se professionnaliser et mieux accompagner ses clients, Émilie s’est formée à l’École 5.3 en nutrition.
Dès ses débuts, elle applique les connaissances acquises au travers de bêta-testeurs enthousiastes. Les premiers résultats sont encourageants, et le bouche-à-oreille commence à faire connaître sa démarche.
Un partenariat en salle de sport au cœur de sa pratique
Pour renforcer le lien entre alimentation et mouvement, Émilie crée un partenariat en salle de sport.
« J’ai aussi un partenariat avec une salle de sport dans laquelle je suis inscrite. Et c’est intéressant. »
Cette collaboration lui permet d’accompagner ses clients de manière concrète et cohérente : le travail sur l’assiette s’allie à celui du corps. Elle y rencontre des profils variés — sportifs, jeunes mamans ou personnes en reprise d’activité — tous motivés par une quête de vitalité.
Le partenariat en salle de sport devient ainsi un terrain d’expérimentation vivant. Ensemble, coachs et praticiens conjuguent leurs expertises pour proposer des suivis globaux : alimentation adaptée, gestion du stress, récupération et motivation. Cette synergie illustre parfaitement l’approche de la Pleine Santé portée par l’École 5.3.
Une approche globale fondée sur les cinq facteurs du vivant
Loin des régimes classiques, Émilie base son accompagnement sur la Méthode des cinq facteurs du vivant, qui prend en compte l’alimentation, le mouvement, le sommeil, la gestion du stress et la perception de soi. « Mes accompagnements sont basés sur les cinq facteurs du vivant. Je m’en sers vraiment pour me démarquer. »
Elle accorde une place essentielle à l’écoute. Lors de l’appel découverte, elle prend le temps de comprendre les attentes de chaque client avant de proposer un suivi personnalisé.
« Ça leur plaît beaucoup, le fait d’être accompagnée dans la globalité et pas qu’on fasse uniquement une fixation sur les kilos en trop. »
Cette démarche crée une relation de confiance, où chaque personne se sent entendue et soutenue. Le partenariat en salle de sport renforce cette dimension humaine, en rendant visibles les progrès concrets jour après jour.
@Ecole-5.3 – Émilie se réinvente grâce à la nutrition & la méthode 5.3
Grandir dans la confiance et la communauté
Comme tout parcours de reconversion, celui d’Émilie a connu ses défis. Mais sa détermination et l’accompagnement reçu à l’École 5.3 lui ont permis de garder le cap.
« Il ne faut pas avoir peur. Même si avoir peur, c’est bien aussi. Il faut se faire confiance. Et quand on a des doutes, il ne faut pas hésiter à aller vers son mentor. »
Cette confiance retrouvée nourrit son évolution. Aujourd’hui, son activité se développe harmonieusement : « Ça a mis un peu de temps, et là, ça bouge bien. ». Entourée de partenaires partageant les mêmes valeurs, Émilie continue à tisser des liens durables entre nutrition, sport et bien-être.
Le parcours d’Émilie Tavares incarne une nouvelle façon d’accompagner : ancrée, humaine et collaborative. Son partenariat en salle de sport lui permet d’unir deux leviers essentiels du bien-être — l’alimentation et le mouvement — tout en diffusant la philosophie de la Pleine Santé chère à l’École 5.3.
À travers son écoute et sa bienveillance, elle montre qu’il est possible de transformer une reconversion en véritable mission de vie.