La transformation personnelle et professionnelle de Florian est celle d’un homme qui, après un burn-out précoce et une perte de sens profonde, a choisi de reprendre sa vie en main. À 35 ans aujourd’hui, il témoigne d’un chemin fait de résilience, de courage et de reconstruction intérieure, marqué par une perte de 40 kilos, un changement de carrière radical et la volonté d’aider les autres à avancer, eux aussi, pas à pas vers une évolution durable.
« J’étais déjà en obésité morbide, je faisais 40 kilos de plus qu’aujourd’hui »
Le point de rupture : quand le corps et le cœur lâchent
La transformation personnelle et professionnelle de Florian commence par une étape douloureuse. À seulement 24 ans, alors qu’il venait tout juste d’entrer dans le monde du salariat, il s’effondre brutalement sous le poids du stress et de l’épuisement.
Il partage sans détour cette période difficile :
« À l’âge de 24 ans j’ai fait mon premier burn-out… j’allais au travail en pleurant, ça n’avait plus de sens. »
Cet épisode marque un tournant. Les dépressions successives, la perte d’énergie et l’impression de ne plus maîtriser sa vie l’ont poussé à regarder la vérité en face : rien ne pourrait changer s’il ne reprenait pas le contrôle de son corps et de son avenir.
La souffrance physique et émotionnelle se mélange alors à la frustration de ne plus pouvoir pratiquer ce qu’il aimait — comme la randonnée — et à la sensation d’être emprisonné dans un corps qui ne correspondait plus à son identité.
Transformation personnelle et professionnelle : la décision de changer
Face à l’urgence intérieure, Florian s’engage dans un processus profond de reconstruction. Il commence par un rééquilibrage alimentaire et retrouve progressivement des capacités physiques, puis une confiance nouvelle.
Ce processus marque le début de sa transformation personnelle et professionnelle, qu’il décrit comme un chemin progressif et réaliste, loin des discours rapides ou des solutions miracles.
Il explique ce tournant majeur :
« Je me suis rendu compte que mon travail n’avait plus aucun sens… et donc je me suis reconverti et je me suis formé chez 5.3 pour pouvoir aider les autres comme moi, je me suis aidé moi-même. »
🎓 Pour se professionnaliser et mieux accompagner ses clients, Florian s’est formé à l’École 5.3 en nutrition et accompagnement Pleine-Santé holistique.
Cette reconversion n’a rien d’un changement impulsif : c’est la continuité naturelle d’un chemin personnel.
Construire une activité solide : étape par étape
Sa transformation personnelle et professionnelle se traduit ensuite dans la construction concrète de son activité. Rien n’a été instantané : il a avancé avec courage, patience et persévérance.
Il raconte :
« Au début j’ai lancé mon activité essentiellement via les réseaux sociaux et en visio… ensuite j’ai ouvert mon cabinet dans mon appartement. »
Il se reconnecte à son territoire, quitte le bruit de la ville, retourne en Auvergne, puis commence à développer un réseau local fort. Cette phase repose sur :
- des contacts directs avec les professionnels autour de lui
- du porte-à-porte
- des collaborations avec ostéopathes, sophrologues, diététiciennes
- une stratégie d’accompagnement hybride : cabinet + visio
Aujourd’hui, il exerce deux jours et demi par semaine en cabinet et le reste en distanciel, intégrant pleinement la dimension pluridisciplinaire dans sa pratique quotidienne.
Sa vision du changement : oser, essayer, évoluer
La transformation personnelle et professionnelle de Florian n’est pas seulement une trajectoire biographique : c’est une philosophie qu’il incarne et transmet.
Il affirme avec conviction :
« C’est important que vous sachiez que vous n’allez pas tout réussir… du moment que vous essayez, vous osez faire des choses, c’est comme ça que vous allez pouvoir évoluer. »
Pour lui, chaque personne mérite de s’accorder du temps, de la douceur et la possibilité de se relever.
Le changement durable n’est jamais un sprint : c’est une aventure où la progression est plus importante que la performance.
Sa posture repose sur trois piliers :
✨ la progression étape par étape
✨ la confiance en soi
✨ la légitimité d’apprendre et de se transformer
Cette façon d’accompagner reflète l’ADN de la Pleine Santé telle qu’elle est portée par l’École 5.3 : humaine, globale, accessible et profondément transformative.
@Ecole-5.3 – Florian crée une vie dédiée au bien-être
Une inspiration pour celles et ceux en quête de sens
Le parcours de Florian rappelle que la transformation personnelle et professionnelle n’a rien d’un mythe inaccessible : elle est la somme de petites victoires quotidiennes, de choix courageux et d’actes de foi en soi.
De l’obésité morbide à l’équilibre, du burn-out à la vocation, des larmes dans la voiture à la joie d’accompagner d’autres personnes : Florian a choisi la construction plutôt que la résignation.
Son histoire résonne comme un message d’espoir : quelle que soit la situation de départ, tout commence par une décision.