Émilie Tavares

Bonjour, j'ai le plaisir de vous présenter ma nouvelle entreprise : "L'équilibre du Bien-être"

Je travaille sur ce projet depuis le début de l'année, certifiée en tant que conseillère en rééquilibrage alimentaire, sport et santé et en gestion du stress et préparation mentale j'entreprends de faire prendre conscience que l'équilibre alimentaire est très important pour être en "pleine santé et performant".

Nous sommes tous touchés par l'importance de bien manger, aujourd'hui 1 français sur 2 est en surpoids voire en obésité ainsi que les enfants qui sont de plus en plus touchés par ce phénomène.

Mon rôle :
- accompagner et conseiller toutes les personnes désirants perdre du poids.
- avoir les bonnes bases afin de composer des repas équilibrés individuels ou familiales.
- savoir décrypter les étiquettes des aliments qui nous semblent bien souvent complexes.
- comprendre l'importance de certains aliments et le danger des produits ultra-transformés.

Le stress à également une influence sur notre équilibre physique et mental."Bien dans sa tête bien dans son corps".

Aujourd'hui on nous demande d'être toujours plus performant, nous sommes sollicités de partout entre gérer notre quotidien, la famille, le travail...

Si vous aussi, vous vous sentez dépassé, débordé en manque d'énergie ou de motivation n'attendez plus.

Je vous accompagne sur le long terme de manière régulière et flexible, à distance, à domicile ou en présentiel tous les mardis et jeudis dans mon bureau personnel à la salle de sports Hoplaforme de Munster.

Si vous souhaitez plus d'informations, n'hésitez pas à me contacter.

1er bilan offert !!

Certificats de l'École 5.3 :

Conseiller en Nutrition (validée)

Conseiller en Gestion du Stress et Préparation Mentale (validée)

Conseiller en Phytothérapie et Naturopathie (validée)

Autres diplômes ou certificats :

• D.E d'auxiliaire de puériculture
• Un certificat en physionutrition des laboratoires Therascience
• Un certificat de coach en électro myo stimulation