Maria Luisa Luongo

Bonjour à tous, je propose des services touchant aux domaines de la nutrition et de la gestion du stress.

Passionée par la nutrition, après plusieurs années de travail dans le monde de l'entreprise, j'ai décidé de me reconvertir en coach en nutrition.

Je suis convaincu que chacun a le droit de manger sainement, sans pour autant passer des heures en cuisine chaque jour. C'est pourquoi j'ai décidé de me lancer dans l'activité de batch cooking.

Le batch cooking, c'est une méthode qui consiste à préparer tous ses repas de la semaine en une seule fois. C'est une solution idéale pour :
- Gagner du temps : en préparant tous vos repas à l'avance, vous n'avez plus à cuisiner tous les soirs.
- Économiser de l'argent : en faisant vos courses une fois par semaine, vous pouvez bénéficier de prix plus avantageux.
- Manger plus sainement : en préparant vos repas à l'avance, vous avez plus de temps pour choisir des ingrédients frais et de saison.
- Réduire le gaspillage alimentaire : en cuisinant en grandes quantités, vous pouvez éviter de jeter de la nourriture.

En tant que coach en nutrition, je suis soucieux de proposer des repas sains et équilibrés. Mes recettes sont élaborées à partir d'ingrédients frais et de saison. Elles sont également variées et gourmandes, pour vous permettre de manger sainement sans vous ennuyer.

Certificats de l'École 5.3 :

Conseiller en Nutrition (validé)