Sonia Loughzal

Bonjour à tous,

je suis Sonia, coach sportif passionnée et spécialiste en nutrition sport et santé.

Mon objectif ? Vous aider à atteindre votre meilleure forme, à booster votre énergie et à adopter un mode de vie sain et durable.

Grâce à mon expertise, je ne me contente pas de vous faire transpirer lors des séances : je vous accompagne aussi sur le plan nutritionnel pour optimiser vos performances, accélérer votre récupération et améliorer votre bien-être au quotidien. Parce qu’un bon entraînement sans une alimentation adaptée, c’est comme une voiture sans carburant !

Que vous souhaitiez perdre du poids, gagner en muscle, retrouver la forme après une période d’inactivité ou simplement vous sentir mieux dans votre corps, je vous propose un accompagnement 100 % personnalisé. Ensemble, nous mettrons en place des entraînements efficaces et un plan nutritionnel sur mesure, adaptés à vos besoins et à votre rythme de vie.

Je ne vends pas juste un programme, je vous offre une transformation durable. Mon approche repose sur la bienveillance, la motivation et des résultats concrets.

Alors, si vous êtes prêt(e) à passer à l’action et à enfin atteindre vos objectifs, contactez-moi dès maintenant. Votre bien-être commence aujourd’hui !

Sonia – Coach sportif & Experte en Nutrition Sport et Santé

Attestations de l'École 5.3 :

Conseiller en Nutrition (Validé)

Autres diplômes ou certificats :

• BPJEPS APT