Sophie Depuydt

Salariée dans le secteur bancaire, j'ai toujours travaillé au contact des autres. Passionnée de sport (d'endurance) depuis plus de 20 ans, je pratique la course à pied. J'ai commencé à m'intéresser à la nutrition il y a quelques années et l'impact de l'alimentation sur notre santé.

Touchée par la maladie au début de cette année (cancer du sein), je suis persuadée que le sport et l'alimentation m'ont permis de mieux appréhender et combattre la maladie.

Je souhaite aider les autres à reprendre une alimentation équilibrée afin de se sentir mieux, à éloigner les éventuels problèmes de santé et à y associer une meilleure gestion du stress au quotidien.

Le but est de retrouver un équilibre de vie tant alimentaire que sur la gestion du stress en y associant la reprise d une activité sportive adaptée à chacun.

Certificats de l'École 5.3 :

Conseiller en Nutrition (validé)

Conseiller en Gestion du Stress et Préparation Mentale (validé)