Trouver l’inspiration pour alimenter son compte Instagram, c’est parfois un vrai casse-tête. Tu veux partager du contenu pertinent sans passer des heures à brainstormer ? Bonne nouvelle ! Voici 5 idées de post nutrition pour Instagram prêtes à l’emploi pour février. Elles sont simples, efficaces et adaptées à ton audience passionnée de nutrition et de bien-être.
Comment créer un post nutrition pour Instagram
Et si tu avais la possibilité de publier des posts simples et impactants pour ton audience insta ! Tu galères à trouver des idées de contenu qui collent à ton expertise et qui engagent ta communauté ?
Bonne nouvelle, je t’ai préparé 5 idées clés en main pour animer ton compte Insta en février, sans te prendre la tête !
💡 Chandeleur (2 février) : Partage une recette de crêpes version équilibrée et demande à ta communauté sa garniture préférée.
🍕 Journée mondiale de la pizza (9 février) : Fais un comparatif entre une pizza maison et une pizza industrielle, puis lance un débat en commentaire.
🌱 Journée mondiale des légumineuses (10 février) : Mets en avant leurs bienfaits et propose à ton audience de relever le défi d’en intégrer dans leur repas du jour.
❤️ Saint-Valentin (14 février) : Inspire ton audience avec un menu équilibré et gourmand, et fais-les voter en story : dîner maison ou resto ?
📲 Swipe le carrousel pour découvrir les idées en détail et surtout… passe à l’action ! 🚀
💬 Dis-moi en commentaire laquelle tu vas poster en premier !
🙋♀️ Hello, moi c’est Marie-Pierre du compte Insta @bossequilibre !
J’accompagne les élèves de l’école 5.3 à partager leur passion sur les réseaux sociaux et développer leur activité pour gagner en visibilité et attirer plus de clients sans y passer des heures.
🔎 Tu veux plus de conseils concrets et stratégiques pour faire décoller ton compte Insta ?
💬 Viens en DM on en discute !
Des idées de post nutrition pour Instagram
Voici 10 idées de posts nutrition sur Instagram pour engager ton audience en février (et au-delà !) :
1️⃣ Recette équilibrée et de saison 🍽️Partage une recette simple et saine avec des ingrédients de saison. Ajoute un visuel appétissant et une astuce nutritionnelle en description.
2️⃣ Mythe vs Réalité 🧐Prends une idée reçue sur la nutrition (ex : “Manger des glucides le soir fait grossir”) et démystifie-la avec des faits scientifiques.
3️⃣ Défi à ta communauté 🎯Lance un challenge simple : “Ajoute une portion de légumes en plus à ton repas aujourd’hui ! Partage en story et tague-moi.”
4️⃣ Avant / Après une assiette équilibrée 🍽️Montre un plat classique revisité en version plus saine et explique comment le modifier sans perdre le plaisir.
5️⃣ Journée type dans ton assiette 🍏Partage une journée complète d’alimentation équilibrée et demande à ton audience quel repas elle préfère.
6️⃣ Comparatif alimentaire ⚖️Mets en parallèle deux aliments ou plats similaires mais avec des différences nutritionnelles (ex : smoothie maison vs smoothie industriel).
7️⃣ Astuce nutrition express 💡Donne un conseil rapide, par exemple : “Ajoute une poignée d’oléagineux pour un snack riche en bons gras et en protéines.”
8️⃣ Focus sur un aliment super-héros 🦸♂️ Mets en avant un aliment bénéfique et explique pourquoi il est top pour la santé (ex : graines de chia, curcuma, légumineuses…).
9️⃣ Story interactive : vrai ou faux ? 🎙️Pose une question en story, ex : “Boire du café à jeun est-il bon pour la santé ? Réponse demain !” et donne la réponse en post ou en reel.
🔟 Témoignage ou expérience personnelle 📝Partage une histoire inspirante, une réussite perso ou un retour client sur un changement alimentaire positif.
Ces idées de post nutrition pour Instagram sont idéales pour augmenter l’engagement et positionner ton compte comme une référence en nutrition ! 🚀
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