Pendant plusieurs années, Hélène Patrault a exercé dans le secteur du prêt-à-porter, tout en nourrissant en parallèle l’envie de développer une activité complémentaire en pleine santé. Un univers où le contact humain était bien présent, mais où une part essentielle semblait manquer. Elle accompagnait des femmes au quotidien, mais ressentait un manque de profondeur dans l’impact qu’elle pouvait avoir.
C’est ce sentiment de décalage qui a peu à peu nourri une remise en question. Elle aspirait à une relation d’aide plus globale, plus alignée, et tournée vers le bien-être. C’est dans cette quête de sens qu’elle a trouvé sa voie : faire évoluer sa vie professionnelle en créant une activité complémentaire en pleine santé qui lui ressemble, entre accompagnement humain, prévention et équilibre personnel.
Un virage progressif vers la pleine santé
Durant cette période particulière, Hélène a pris le temps de se poser, d’interroger son parcours et ses aspirations. Elle a expérimenté plusieurs formations en lien avec la diététique, tout en sentant que la voie purement nutritionnelle ne lui correspondait pas entièrement.
« Ça a cheminé, ça a mis un petit peu de temps avant d’arriver, de savoir qui je voulais faire, comment je voulais en parler, ce que je voulais proposer. »
Elle découvre alors qu’il est possible de construire une activité complémentaire en pleine santé, en s’appuyant sur une approche holistique et respectueuse de son rythme. Ce cheminement l’amène naturellement vers l’École 5.3.
Une formation en phase avec ses valeurs
Quand elle découvre l’École 5.3, c’est une révélation. Elle reconnaît dans le programme une vision profondément humaine et bienveillante du bien-être. Les modules sur la gestion du stress, la nutrition et l’écoute active résonnent avec ses valeurs.
« Je me suis dit que ça touche exactement ce que je veux faire, plus dans le bien-être que dans la santé. »
Ce parcours de formation lui permet de structurer son projet d’activité complémentaire en pleine santé, avec des outils concrets pour se lancer. En choisissant de se former avec l’École 5.3, elle trouve un cadre à la fois structurant et bienveillant. Elle apprécie particulièrement l’accompagnement pédagogique et l’effet de groupe : se sentir entourée, épaulée, soutenue, fait une réelle différence. L’écosystème 5.3 agit comme catalyseur de confiance.
Tester le terrain : les salons bien-être
Forte de ses apprentissages, Hélène décide de faire connaître son activité complémentaire en pleine santé via les salons bien-être. Sur les conseils d’une mentor de l’école, elle organise une tombola pour attirer les visiteurs sur son stand.
« Je me suis inscrite en me disant, je vais tester le salon de bien-être. »
L’expérience dépasse toutes ses attentes. En deux jours, elle rencontre des centaines de personnes, échange sur sa pratique, et signe ses six premiers accompagnements. Cette immersion lui permet de tester son positionnement, d’affiner son discours et de gagner en légitimité. Elle découvre aussi un univers riche, peuplé de praticiens aux approches variées, où chacun peut trouver sa place.
Légitimité dans son activité complémentaire en pleine santé
Comme beaucoup de reconverties, Hélène a connu des moments de doute. S’inscrire dans un nouveau secteur, encore émergent, demande du courage. Elle ne se sentait pas toujours légitime, surtout face aux professionnels de santé plus traditionnels. Et pourtant, à mesure qu’elle présente son approche, sa posture s’affirme.
« À force de le dire 10, 15, 20 fois, 30 fois, 50 fois dans la journée, on est rodé, quoi. »
Ces répétitions, ces échanges réguliers avec le public, renforcent son assurance. Son activité complémentaire en pleine santé gagne en clarté, en ancrage, et en impact. Elle comprend que sa différence est une force, et que chaque accompagnant peut contribuer à sa manière à un mieux-être collectif.
S’entourer pour ne pas s’épuiser
L’un des enseignements les plus précieux d’Hélène concerne l’importance de ne pas rester seule. Le début de son aventure entrepreneuriale l’a menée à s’isoler, dans un cabinet où elle exerçait en solitaire. Rapidement, elle a senti que ce fonctionnement n’était pas viable à long terme.
« Je m’étais mise dans un truc toute seule, un cabinet toute seule, mais ça ne me convenait pas. »
Elle comprend alors que, même en activité complémentaire en pleine santé, il est vital de s’entourer. Elle rejoint des groupes d’entrepreneurs, échange avec d’autres professionnels du bien-être, et se construit un réseau solide. Cette dynamique collective l’aide à garder le cap dans les périodes de doute, à rester motivée, et à développer son activité avec plus de sérénité.
@Ecole-5.3 – Hélène Transforme Sa Vision en Projet Concret
Une reconversion inspirante et fluide
Aujourd’hui, Hélène poursuit son chemin dans la pleine santé avec une grande justesse. Elle accompagne des femmes avec douceur, en leur offrant un espace d’écoute, de confiance et d’équilibre. Son activité complémentaire en pleine santé s’inscrit naturellement dans sa vie, sans rupture ni pression.
« On voit que les gens cherchent un sens et vont dans ces salons-là pour trouver des praticiens, pour parler à des gens, pour s’intéresser. »
Elle incarne une nouvelle façon d’entreprendre : plus humaine, plus respectueuse, plus ajustée à ses envies. Elle montre qu’il est possible de se réinventer sans tout chambouler, de tester un autre projet sans abandonner le reste, et de contribuer à la santé globale avec sa propre sensibilité.
Une voie pour toutes celles qui cherchent à s’aligner
Hélène est l’exemple parfait de ce que peut être une activité complémentaire en pleine santé : un projet évolutif, nourrissant, et profondément personnel. Elle rappelle que chaque parcours est unique, que chaque envie de reconversion mérite d’être écoutée, et qu’il existe des chemins pour les concrétiser.
Son message est clair : osez. Osez vous former, vous entourer, vous lancer. Osez faire un pas de côté, tester, ajuster, et construire une activité à votre image. Parce que la pleine santé, au fond, commence souvent par soi.
