Carole Paugam, grande sportive et passionnée de bien-être, a décidé de donner un nouveau tournant à sa vie après 18 ans dans l’enseignement. Suite à un burn-out, elle s’est tournée vers l’activité Sport-Nutrition (la nutrition et l’accompagnement des sportifs), trouvant ainsi un équilibre entre sa passion et son activité professionnelle. Aujourd’hui, elle aide ses clients à se sentir mieux dans leur corps, tout en vivant pleinement de son activité.
Comment avez-vous démarré dans ce domaine ?
« Moi, ça a démarré avec le sport, parce que je suis une grande sportive. Du coup, pour moi, la nutrition, c’était indispensable vis-à-vis de mon sport, donc dans mon cadre personnel. »
Après avoir vécu un burn-out, elle ressent le besoin de changer de voie : « Ça faisait 18 ans que je travaillais en école et j’avais envie de faire autre chose. » Passionnée par la nutrition, elle se lance dans des recherches et découvre l’École 5.3 : « Après, j’ai fait mes recherches, j’ai trouvé l’école 5.3 et c’était parti pour une super aventure. »
Comment se déroule votre activité aujourd’hui ?
Depuis l’ouverture de son auto-entreprise en avril, Carole a rapidement attiré des clients, notamment grâce à son réseau dans le milieu du sport. « Dès le début, j’ai eu du monde. Dans le milieu du sport, je connais pas mal de gens, donc du coup, j’avais pas mal de personnes qui étaient intéressées aussi. »
Grâce au bouche-à-oreille et aux réseaux sociaux, son activité s’est développée de manière exponentielle : « J’ai eu deux, trois personnes et puis après, ça ne s’est plus arrêté. » Elle utilise Instagram, Facebook et des publications locales pour se faire connaître : « J’ai mis tout ça sur le canard, les journaux, fait des cartes, été dans les commerces partout. »
Aujourd’hui, Carole accompagne entre 25 et 30 clients par mois : « Là, je suis à 30. Je pense que c’est vraiment le niveau du boulot, là je sens que c’est le maximum que je pourrais faire. » Son agenda de janvier était complètement plein, à tel point qu’elle a dû temporairement arrêter de prendre de nouveaux clients. « J’ai pas mal de gens qui ont pris des rendez-vous pour février-mars déjà, parce qu’en janvier, je ne prenais plus de personnes. »
Te sens-tu légitime aujourd’hui ?
Comme beaucoup de nouveaux entrepreneurs, Carole a dû surmonter ses doutes au début : « Au début, on apprend, donc du coup, on n’est pas sûr de soi. On cherche beaucoup les réponses dans les bouquins. »
Mais avec le temps, la pratique et les retours positifs de ses clients, elle a gagné en confiance : « Maintenant, la légitimité, elle est à 1000 %. » Elle souligne aussi l’importance de l’accompagnement de l’École 5.3 dans sa réussite : « La certification, j’ai eu mention très bien. Du coup, ça fait du bien. C’est vrai que forcément, on se dit, bon, t’es capable, tu l’as fait. »
Un conseil pour ceux qui souhaitent se lancer ?
Carole insiste sur l’importance d’être proactif dans la communication et le développement de son activité : « Il faut se donner les moyens, parce que je pense que des fois, quand on a un peu du mal à démarrer, il ne faut pas hésiter. Aller frapper aux portes, faire de la communication à fond. »
Elle encourage aussi ceux qui veulent se reconvertir à croire en eux et à oser se lancer : « Si vous êtes là en formation nutrition, c’est que derrière, il y a de belles choses qui vous attendent. »
