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Mon activité

Coach sportive et passionnée de Nutrition, je me suis formée à la nutrition et à la gestion du stress/Préparation Mentale depuis 2021.

J'aide mes coachés à atteindre leurs objectifs, en adoptant une meilleure hygiène de vie à travers la Pleine santé (la respiration – l’alimentation – l’activité physique – la gestion des émotions et la pensée).

Mon Coaching du Frig’O Market a pour but de faire le point dans vos placards, votre frigo pour vous donner les conseils afin d’améliorer vos choix alimentaires et vous accompagner dans vos courses, et dans l’élaboration de vos menus.
Le but étant de vous accompagner vers une alimentation équilibrée, plaisir et sans frustration.

Prestations en présentiel, en ligne (visio), à domicile avec pour objectif ultime que vous soyez acteur/actrice de vos changements.

 

Certificats de l'École 5.3 :

Conseiller en Nutrition (validée) 🌿

Conseiller en Gestion du Stress et Préparation Mentale (validée) 🙌

 

Autres diplômes ou certificats :

  • Éducatrice sportive
  • Master psychologie cliniques, victimologiques et criminologiques
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