Aurélie Delabre

Bonjour à tous !

Je suis coach pleine santé et j’accompagne les femmes qui souhaitent perdre du poids durablement, retrouver de l’énergie et se sentir mieux dans leur corps, sans régime restrictif ni approche culpabilisante.

Mon accompagnement repose sur une approche globale qui prend en compte les grands piliers de l’équilibre : l’alimentation, le mouvement, le sommeil, la gestion du stress et des émotions et la connaissance de soi.

L’objectif n’est pas seulement de perdre du poids, mais de comprendre ce qui bloque, de remettre du sens dans les habitudes du quotidien et de construire un équilibre durable, réaliste et adapté à chaque femme.

Après 10 ans d’expérience comme coach sportive, j’ai complété mon parcours avec la nutrition et la gestion du stress afin de proposer un accompagnement plus complet, centré sur le fonctionnement réel du corps et sur la vraie vie.

Je propose des accompagnements individuels en ligne et/ou en présentiel dans l’Hérault, autour de Béziers, Clermont-l’Hérault, Pézenas et Agde.

Attestations de l'École 5.3 :

Conseiller en Nutrition (validé)
Conseiller en Gestion du Stress et Préparation Mentale (Validé)
Conseillère en Phytothérapie et Naturopathie (Validé)

Autres diplômes ou certificats :

• BPJEPS activités de la forme