Christelle Gourin

Ma passion pour la nutrition et la diététique s'est développée de part mon activité sportive : running depuis plus de 25 ans.

Je complète cette activité sportive par du vélo et de la natation ainsi que du renforcement musculaire. J'adapte et je travaille également sur différents styles d'alimentation en fonction du stress et des antécédents familiaux.

J'accompagne les personnes sur la gestion du stress et également à travers des activités physiques et/ou sportives.

Je transmets des conseils et des outils pour optimiser le mental voir performer selon les besoins, les motivations et les objectifs.

Certificats de l'École 5.3 :

Conseiller en Nutrition (validé) 🌿

Conseiller en Gestion du Stress et Préparation Mentale (validé) 🙌