Katia Andre

Bonjour à tous !

Je suis Katia Andre, fondatrice de l’association Nutrilibre. Mon parcours personnel m’a longtemps plongée dans une relation difficile à l’alimentation : régimes à répétition, troubles alimentaires, fatigue chronique, mal-être émotionnel. Pendant des années, j’ai cru que le problème venait d’un manque de volonté. Jusqu’au jour où j’ai compris que la clé était ailleurs : dans l’écoute du corps, la gestion du stress, la régulation du système nerveux et la réconciliation avec soi.

À 50 ans, après avoir mis en pause ma carrière et entamé une profonde transformation, j’ai décidé de faire de mon expérience une force. Aujourd’hui, je suis certifiée conseillère en nutrition et diététique, formée à la gestion du stress et des émotions, au DISC et forces motrices, et en cours de formation en phytothérapie.

Nutrilibre est née de cette reconversion : une association qui propose des ateliers hebdomadaires en petits groupes, pour accompagner chacun vers une santé plus apaisée, libre de toute injonction. Ainsi que des accompagnements individuels.

Ma démarche est globale et humaine : je combine la nutrition, l’émotionnel, la respiration et l’écoute du corps pour aider à sortir des schémas de contrôle et retrouver un rapport serein à l’alimentation.

Avant cela, j’ai fondé Audiovisuel Koncept, une société de production vidéo pour les entreprises, et coanimé UNIONéSENS, un organisme de formation, avec mon mari.

Aujourd’hui, j’ai choisi de mettre mon énergie au service de celles et ceux qui veulent changer sans violence, retrouver de la clarté et du lien avec leur santé. Car le bien-être, j’en suis convaincue, ne commence pas dans l’assiette, mais dans la manière dont on se traite.

Attestations de l'École 5.3 :

Conseiller en Nutrition (Validé)

Autres diplômes ou certificats :

• Gestion du stress et des émotions
• DISC et forces motrices avec un autre organisme