Formation professionnalisante

La formation de Gestion du Stress et Préparation Mentale est entièrement dispensée en ligne via notre plateforme éducative. Vous pourrez donc la suivre à votre rythme, sur ordinateur, tablette ou smartphone quelque soit l’endroit où vous vous trouvez.

Notre mission est de vous accompagner au mieux dans vos choix de formation. De ce fait, vous pouvez demander à être rappelé par l’un de nos conseillers pédagogiques pour définir ensemble vos attentes et le projet que vous voulez développer.

Tous les troisièmes mercredi du mois, nous vous offrons la possibilité de démarrer la formation Gestion du stress du Dr. Yann Rougier. Afin de garantir le meilleur apprentissage possible, nous limitons le nombre de places chaque mois. Ainsi, pour rejoindre votre groupe, nous vous invitons à vous rendre directement sur Mon Compte Formation.

A ce jour, cette formation n’est pas éligible au financement CPF (Compte Personnel de Formation) mais vous pouvez la financer sur vos fonds propres pour investir dans vos compétences. L’École 5.3 vous donne la possibilité de payer en plusieurs fois sans frais.

Cette formation s’adresse aux professionnels des métiers de la santé, de l’encadrement sportif, du secteur du bien-être et de certaines activités de services à la personne (SAP soumises à agrément ou autorisation en mode mandataire et/ou prestataire).

Son emploi peut être :
o Santé : sage-femmes, infirmiers, psychologues, kinésithérapeutes, aides-soignants, auxiliaires de puériculture, préparateurs en pharmacie, etc.
o Sport : entraîneur sportif, animateur sportif, éducateur sportif, professeur d’EPS, animateur de centre aéré, etc.
o Bien-être : naturopathe, chiropracteur, ostéopathe, masseur, praticien en spa, sophrologue, hypnothérapeute, agent thermal, acupuncteur, praticien de PNL, etc.
o SAP (Services à la Personne) : sont uniquement concernées les activités de SAP soumises à agrément ou autorisation en mode mandataire et/ou prestataire : garde d’enfants de moins de 3 ans et de moins de 18 ans handicapés à domicile, assistance aux personnes âgées et aux personneshandicapées.

Pour garantir votre montée en compétences et le bon déroulement de votre formation, vous serez accompagné par notre équipe de Coachs Motivation. Elle vous donnera des conseils personnalisés, répondra à vos questions et vous donnera des précisions sur toutes les activités.

Du début à la fin de votre formation, vous pourrez compter sur cette équipe pour vous soutenir et vous accompagner dans cette aventure.

Une fois que vous aurez décidé de rejoindre cette formation, vous aurez accès à une plateforme éducative de formation sur laquelle vous pourrez visionner 25 h de formation vidéo en illimité.

Seront également mis à votre disponibilité de nombreux quizz et exercices en ligne qui vous permettront de valider l’acquisition de vos connaissances et compétences.

Et enfin, vous découvrirez différents outils de gestion du stress qui vous serviront au quotidien et que vous pourrez transmettre dans le cadre de votre activité. 

L’examen se présente sous la forme d’un oral. Effectivement, à l’issu de votre formation, vous passerez devant un jury composé de deux personnes. Ces derniers vous exposeront une problématique.

Il vous reviendra alors d’y répondre grâce aux connaissances et compétences acquises dans un laps de temps de 30 minutes. Il vous faudra atteindre un minimum de 70% pour valider votre certification. 

Pour gérer son stress et ses émotions, plusieurs méthodes et outils sont à votre disposition. La méditation, la respiration, la relaxation et d’autres méthodes ou thérapies (comme la PNL) vous permettent une (meilleure) gestion de la pression quotidienne.

Ils constituent d’excellents moyens pour atténuer votre niveau de stress et vous permettre de vous débarrasser de l’anxiété qui vous submerge (optimisation de votre gestion du temps). Vous bénéficierez d’une meilleure “affirmation de soi”, vous pourrez ainsi contrôler vos émotions et retrouver un état de mieux-être.  

Notre formation de conseiller en gestion du stress et préparation mentale est unique sur le marché. Créée et codifiée par le Dr. Yann Rougier, médecin spécialiste, passionné de neurosciences, de neuro-nutrition et de neuro-immunité, cette formation vous offre l’opportunité de découvrir une quinzaine d’outils-de-santé simples, pratiques et efficaces, pour maîtriser le stress. Ces outils et ces trainings sont tous issus de la recherche en neurosciences appliquées.

Dans cette formation, vous serez accompagné, via un suivi personnalisé, par une équipe compétente, mais aussi de professionnels et thérapeutes qualifiés en PNL et en gestion du stress, collaborateurs du Dr. Yann Rougier. 

Vous pourrez ainsi développer, créer ou complémenter votre activité dans le domaine de la gestion du stress, la préparation mentale et le bien-être.

L’inscription à nos formations est possible jusqu’à 24 heures avant le début de la formation.

Nous sommes particulièrement sensibles à l’accessibilité de nos formations à tous et à l’intégration des personnes en situation de handicap. Contactez notre référente handicap afin d’étudier les possibilités d’intégration.

Votre référente handicap : bonjour@ecole53.fr ou 04 11 92 00 09 (Léa)

Les personnes qui peuvent donner des conseils en gestion du stress sont celles ayant effectué une formation ou obtenu un diplôme reconnu par le gouvernement français (inscrit(e) au RNCP ou RCS). Certaines professions ont un champ d’application plus important que d’autres. Le conseiller en gestion du stress et en préparation mentale peut accompagner en toute confiance des patients dans son champ de compétences, tout comme le coach en développement personnel. 

Les objectifs de la certification, pour ses titulaires, sont les suivants : 

1. Décoder les mécanismes du stress et l’importance de la préparation mentale
2. Évaluer votre niveau de stress et vos conflits émotionnels
3. Pouvoir gérer votre stress et votre mental au quotidien grâce aux neurosciences
4. Accueillir et accompagner mentalement une personne stressée
5. Maîtriser et transmettre les 5 outils de gestion du stress et de préparation mentale

En cas d’un problème d’une gravité plus élevée nécessitant un champ de compétences extérieur à celui de conseiller, ce dernier se réserve le droit de rediriger la personne vers le professionnel de la santé compétent tels que les psychologues, les sophrologues, les psychiatres voire les médecins.