Étiquette : nutrition

Hello, hello les entrepreneurs du bien-être, la vie, parfois, met sur notre chemin des personnes inspirantes. La grande chance que nous avons, à l’École 5.3, c’est que nos élèves nous donnent chaque jour des raisons de les admirer et de prendre modèle sur leur détermination, leur audace ou leur créativité. Et c’est d’ailleurs une élève […]

Dans une époque marquée par le rythme effréné de la vie moderne, il est crucial de comprendre les répercussions profondes de nos choix alimentaires sur notre bien-être général. Cet article se penche sur la question essentielle : "Quel est l'impact d'une mauvaise alimentation sur notre santé ?" En plongeant dans les tournants de la nutrition et de la santé, nous découvrons les sombres réalités d'une alimentation inadéquate et les raisons pour lesquelles il est impératif de prendre des mesures pour un avenir plus sain.

Parmi les multiples choix que nous faisons chaque jour, l'un se distingue par son influence profonde sur notre bien-être global : la nutrition. Plus qu'une simple réponse à la faim, notre alimentation incarne une source inestimable d'énergie, de vitalité et de santé.

Bienvenue dans la découverte de cette nouvelle séquence WAOUW. Lors de ces séquences, nos élèves partagent leurs petites et grandes victoires dans leur parcours vers leur nouvelle vie d’entrepreneur du bien-être. Dans cet opus, nous découvrons l’histoire d’Angélique, Entrepreneur du Bien-être et passionnée de sport.

Bienvenue dans la découverte de cette nouvelle séquence WAOUW. Lors de ces séquences, nos élèves partagent leurs petites et grandes victoires dans leur parcours vers leur nouvelle vie d’entrepreneur du bien-être. Dans cet opus, nous découvrons l’histoire de Quentin, certifié des formations 5.3 Nutrition, Gestion du stress et Phytothérapie.

Une fois certifié en tant que conseiller (nutrition, gestion du stress, phytothérapie et naturopathie), la question de pouvoir aiguiller ses clients sur les compléments alimentaires se pose. Est-on légitime ? Comment l’être ? Possédons-nous tous les outils pour conseiller autrui ? Découvrez toutes les réponses dans cet article !

Dans cette fiche métier, découvrez le métier de coach sportif, les missions, les qualités et compétences nécessaires.

Qui n’a jamais rêvé de rencontrer ses mentors ? Qui n’a jamais voulu rencontrer en chair et en os des compagnons de formation vus seulement sur des écrans ? Existent-ils vraiment ? Sont-ils bien réels ? Eh bien moi, j’en ai rêvé et je peux vous répondre !

Être coach sportif en ligne, c’est offrir aux personnes le meilleur accompagnement possible pour maintenir son corps en bonne santé par l’activité physique.Mais si après une séance de sport on court au fast food ou à la pizzeria, ou bien qu’on ingurgite seulement des petites salades, on risque de perdre tout le bénéfice de la séance…

Après avoir fait la formation pour devenir conseiller en nutrition et conseiller en gestion du stress, Florian a intégré les équipes 5.3. Aujourd’hui, il nous partage son retour et son expérience. Aujourd’hui, il nous partage son retour et son expérience.

Sonia a intégré la formation nutrition en décembre 2021 et a enchainé sur la formation gestion du stress. Elle a été assistante de gestion en auto-entrepreneur et salarié et elle s’est reconvertie en tant que coach en nutrition, gestion du stress et est également ambassadrice et mentor de l’École.

Passionnée de nutrition et de bien-être, Sonia a pu pleinement profiter de cette aventure humaine. Accompagnant ses premiers clients, elle nous partage son parcours pleine-santé.